Laurence Caussanel
Psychologue Clinicienne
Psychothérapeute
01.
Je propose des thérapies individuelles dans le cadre de soutien psychologique face aux évènements de vie ou bien dans la gestion de troubles tels que: Traumatismes Simples et Complexes, Anxiété, Phobies, Troubles obsessionnels, Dépressions, Troubles de l'alimentation, Etat de Stress Post-Traumatique, Stress Professionnel et Burn out, Difficultés de régulation émotionnelle (gestion de la colère), Deuils, Addictions (Formation en addiction à la pornographie plus spécifiquement), Manque d'estime de soi, Insomnies.
Le rythme est à définir ensemble en l'adaptant à vos besoins. La séance dure 50 min.
02.
Le Theraplay© est une méthode thérapeutique anglosaxonne, relationnelle et interactive, fondée sur la théorie de l’attachement. Son modèle s’inspire des interactions accordées entre parents et enfants qui favorisent un attachement sécure et soutiennent la santé mentale tout au long de la vie. Elle se base sur la façon naturelle et ludique dont se déroulent les interactions entre enfants et parents pour proposer un soutien aux familles en difficulté et les aider à développer réactivité et structure essentielles pour le développement de l'enfant. Cette méthode montre concrètement aux parents comment utiliser le jeu pour communiquer amour et autorité et pour guider leur enfant dans des interactions qui développeront ses compétences, son estime et sa confiance en lui.
Il s’agit d’une approche brève et intensive, centrée sur l’« ici et maintenant », qui implique activement les parents dans les séances avec leur enfant. Le Theraplay© permet d’obtenir des changements cliniques qui ne sont pas toujours accessibles par les thérapies verbales ou les approches de jeu non directives.
03.
Simple, pratique, plus accessible, les thérapies on-line ont de nombreux avantages. De plus, plusieurs études scientifiques ont démontré que les téléconsultations étaient tout aussi efficaces que les thérapies en cabinet. Ces études ont porté sur divers troubles tels que la dépression (1), l'anxiété, les troubles panique ou les phobies (2 et 3).
(1)Candice Luo, Nitika Sanger, Nikhita Singhal, Kaitlin Pattrick, Ieta Shams, Hamnah Shahid et al. A comparison of electronically-delivered and face to face cognitive behavioural therapies in depressive disorders: A systematic review and meta-analysis, E-Clinical Medicine (The Lancet), juin 2020
https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(20)30186-3/fulltext
(2) G. Andrews, A. Basu, P. Cuijpers, M.G. Craske, P. McEvoy, C.L. English, J.M. Newby. Computer therapy for the anxiety and depression disorders is effective, acceptable and practical health care: An updated meta-analysis, Journal of Anxiety Disorders, avril 2018
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887618517304474
(3) Jessica L. Maples-Keller, PhD, Brian E. Bunnell, PhD, Sae-Jin Kim, BA, and Barbara O. Rothbaum, PhD.The use of virtual reality technology in the treatment of anxiety and other psychiatric disorders, Harvard Review of Psychiatry, mai-juin 2017.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5421394/